Counselling per la Crescita Personale e Autenticità.
Benvenuto/a in uno spazio interamente dedicato a TE, dove i tuoi pensieri, sentimenti ed esperienze sono al centro dell’attenzione.
La Vita Non Sta Andando nella Giusta Direzione?
Ti svegli al mattino con la sensazione che qualcosa non sia al posto giusto. Forse hai tutto ciò che dovrebbe renderti felice, ma dentro di te senti un vuoto. Oppure, nonostante i tuoi sforzi, ti ritrovi sempre a ripetere gli stessi schemi, a provare le stesse emozioni frustranti, a vivere le stesse difficoltà nelle relazioni, nel lavoro, con te stessə.
Magari:
- Ti autosvaluti costantemente, mettendo in dubbio le tue capacità e sentendoti un passo indietro rispetto a chi sembra più sicurə e determinatə.
- Vorresti relazioni più profonde e appaganti, ma finisci per allontanarti o per attrarre sempre persone che non ti danno ciò di cui hai bisogno.
- Fai fatica a dire di no, caricandoti di responsabilità e impegni che ti esauriscono, lasciandoti con la sensazione di non avere mai tempo per te stessə.
- Ti senti bloccatə nel tuo percorso professionale, incapace di farti valere, mentre altrə sembrano avanzare senza esitazioni.
- Hai un senso di solitudine interiore, anche quando sei circondatə da persone, perché nessunə sembra vedere davvero chi sei.
E Non Riesci Più a Stare Bene
Hai provato a ignorarlo, a convincerti che è solo un periodo, che passerà da solo. Ti sei dettə che forse stai esagerando, che dovresti essere più forte, più grato, più capace di gestire le cose da solə. Eppure, nonostante tutti i tentativi, quella sensazione di disagio rimane.
💭 Hai cercato di cambiare atteggiamento, ma i tuoi pensieri ti riportano sempre agli stessi dubbi e insicurezze.
💔 Hai provato a essere più apertə con le persone intorno a te, ma ti senti comunque incompresə e solə.
💡 Hai provato a dire di no almeno una volta, ma il senso di colpa ti ha fatto tornare al solito schema di mettere gli altri prima di te.
💭 Hai provato a farti valere sul lavoro, ma qualcosa dentro di te ti ha fatto tirare indietro all’ultimo momento.
Forse ora sei arrivatə al punto in cui anche il tuo corpo inizia a farsi sentire:
Sei stancə mentalmente, sempre in un dialogo interno fatto di dubbi e auto-giudizi. Ti senti emotivamente esaustə, come se avessi perso l’entusiasmo e la voglia di lottare per ciò che desideri.
Non riesci più a vedere un’uscita chiara, e il pensiero di restare così per sempre ti spaventa. Ti ritrovi bloccatə nello stesso punto, con la stessa insoddisfazione, la stessa frustrazione.
É Tempo di Riprenderti la Tua Vita!
Immagina di svegliarti la mattina senza più quella sensazione di pesantezza e insoddisfazione. Di guardarti allo specchio e vedere una persona sicura di sé, capace di affrontare le sfide della vita senza sentirsi inadeguata o bloccata dalla paura del giudizio.
Forse il tuo sogno è sentirti liberə di essere te stessə, senza dover compiacere sempre gli altri.
Forse desideri una relazione autentica, in cui sentirti vistə e rispettatə per chi sei davvero.
Forse vuoi sentirti più a tuo agio con le persone, smettere di rimanere in ombra e finalmente prendere il tuo spazio nel mondo.
O magari aspiri a una vita più leggera, più equilibrata, dove non ti senti sempre in dovere di fare tutto alla perfezione.
💡 Qualunque sia il tuo desiderio, una cosa è certa: la vita che vuoi non arriverà da sola.
Se senti che è arrivato il momento di smettere di sopravvivere e iniziare a vivere davvero, allora sei nel posto giusto.
Terapia Individuale
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Terapia di Coppia
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Terapia Familiare
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Una Soluzione è Possibile: Prova a Fare Qualcosa di Diverso
Come posso aiutarti?
Ho esperienza nel lavorare con persone che:
✅Si autosvalutano e si sentono bloccate, incapaci di farsi valere nel lavoro o nelle relazioni.
✅Vivono relazioni frustranti e ripetitive, e vogliono uscire da schemi tossici o limitanti.
✅Si sentono sopraffattə dagli impegni e non riescono a dire di no, finendo per esaurirsi e perdere di vista i propri bisogni.
✅ Desiderano più sicurezza in sé stessə, ma sentono che la paura del giudizio le frena continuamente.
✅ Hanno provato a cambiare da solə, ma si ritrovano sempre al punto di partenza.
Grazie al mio lavoro come counselor, facilitatrice di Authentic Relating e coach, posso offrirti un supporto concreto per trasformare questi blocchi e aiutarti a ritrovare la sicurezza, l’autenticità e la libertà di essere te stessə.
Qual è la mia metodologia?
Il mio approccio è pratico e trasformativo. Non si tratta solo di parlare del problema, ma di capire come agire per cambiarlo.
🔹 Esploriamo insieme i tuoi schemi ricorrenti, per capire da dove nascono e come modificarli.
🔹 Ti fornisco strumenti pratici per gestire l’ansia, il senso di inadeguatezza e l’autosabotaggio.
🔹 Lavoriamo sulle tue relazioni, aiutandoti a comunicare meglio, a stabilire confini sani e a creare connessioni autentiche.
🔹 Ti aiuto a rafforzare la tua autostima e la tua sicurezza, così da smettere di metterti in ombra e iniziare a prenderti il tuo spazio.
🔹 Passiamo dall’introspezione all’azione, creando cambiamenti reali nella tua vita, passo dopo passo.
Quali benefici puoi ottenere seguendo il mio percorso?
✨ Più sicurezza in te stessə, senza più dubitare del tuo valore.
✨ Relazioni più autentiche e soddisfacenti, basate sulla connessione vera e non sulla paura dell’abbandono o del giudizio.
✨ Un miglior equilibrio tra vita personale e lavoro, imparando a dire di no senza sensi di colpa.
✨ Meno ansia e overthinking, con strumenti pratici per gestire le emozioni difficili.
✨ Maggiore libertà di essere te stessə, senza più paura di non essere abbastanza.
Questo è un Invito
Sei stancə di ripetere sempre gli stessi schemi, di sentirti insicurə, di non riuscire a prendere il tuo spazio?
🌿 E se smettessi di autosvalutarti e iniziassi a credere davvero in te stessə?
✨ Se riuscissi a vivere relazioni sane e autentiche, senza paura del giudizio o dell’abbandono?
💡 Se trovassi il coraggio di dire di no quando necessario, senza sensi di colpa?
🔥 Se smettessi di mettere sempre lə altrə prima di te e iniziassi a dare valore ai tuoi bisogni?
🎯 Se riuscissi finalmente a prendere il tuo spazio nel lavoro e nella vita, senza più dubitare delle tue capacità?
É Tempo di Agire - Prenota Ora il Tuo Primo Incontro
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Generalmente, una sessione dura circa 50-60 minuti. Tuttavia, la durata può variare a seconda delle esigenze specifiche del cliente o dei clienti.
Il numero di sessioni varia a seconda della situazione e delle esigenze del cliente. Alcuni possono trarre beneficio da poche sessioni, mentre altri potrebbero richiederne di più per un processo più approfondito.
Sì, la confidenzialità è un aspetto fondamentale del counselling. Tutte le informazioni condivise durante le sessioni sono tenute strettamente riservate, tranne in casi eccezionali definiti dalla legge.
No, non è necessario un riferimento medico. I clienti possono accedere direttamente ai nostri servizi
Sì, vi è un costo per le sessioni di counselling. Forniamo una struttura tariffaria dettagliata e possiamo discutere le opzioni durante il primo contatto.
Se stai attraversando una fase di difficoltà, di cambiamento, o se desideri migliorare la tua comprensione di te stesso e delle tue relazioni, il counselling può essere un’opzione efficace. Offriamo una sessione iniziale di valutazione per discutere le tue esigenze e aspettative.