RELAZIONI AUTENTICHE: REALIZZARE LA CONSAPEVOLEZZA & INTIMITÀ NELL’IO-TU-NOI
Evento Concluso
Dettagli Evento
Organizzatori:
Nora Silini
Luogo:
Peace Love Yoga di Marta Sclafani - Via Jannozzi 44, San Donato Mi., Milano
Data:
14/04/2024
Orario:
9.30-12.30
Costo:
0,00 €
Esaurito
Descrizione del Workshop
Programma del Workshop
Descrizione del Workshop
Dici mai di sì quando vorresti dire di no? Metti le esigenze o i desideri degli altrə prima dei tuoi? Ti capita spesso di sentire che dovresti fare di più in tutti gli ambiti della tua vita? Sei eccessivamente coinvoltə nelle decisioni, nei sentimenti e nei risultati delle persone che ami? Sei così restiə a chiedere aiuto che finisci per fare la maggior parte delle cose da solə? Se qualcuna di queste domande ti risuona, non sei l’unicə. Ma sei nel posto giusto. Partecipa a un intensivo laboratorio esperienziale progettato per aiutarti a coltivare confini amorevoli nelle tue relazioni. Questo seminario è rivolto a tutte le forme di relazioni, non esclusivamente a quelle amorose. I confini personali sani e solidi sono la chiave per vivere una vita appagata, potenziata e autodiretta. Molti di noi, fin dall’infanzia, hanno appreso a mettere da parte aspetti di sé per preservare i legami con le figure di riferimento. Questo spesso porta a perdere fiducia in noi stessə e nella vita, generando una disconnessione interiore e un indebolimento del nostro potere personale all’interno delle relazioni. Riconoscendo e rispettando i nostri confini, possiamo trovare un equilibrio tra la nostra autonomia e il bisogno di legami intimi e significativi. In questo laboratorio esperienziale, impareremo a:
- Mantenere la nostra centratura mentre ci apriamo agli altri;
- Riconoscere e valorizzare ciò che è genuino e vero nel nostro cuore, esprimendolo in modo assertivo e amorevole;
- Esprimere i nostri sentimenti con compassione, anche in presenza di paura o di timore del rifiuto;
- Acquisire competenze per stabilire confini affettuosi e rispettosi;
- Sentirci potenziati e liberi all’interno delle relazioni, anziché prigionieri.
Programma del Workshop
In questo laboratorio esperienziale, impareremo a:
- Mantenere la nostra centratura mentre ci apriamo agli altri;
- Riconoscere e valorizzare ciò che è genuino e vero nel nostro cuore, esprimendolo in modo assertivo e amorevole;
- Esprimere i nostri sentimenti con compassione, anche in presenza di paura o di timore del rifiuto;
- Acquisire competenze per stabilire confini affettuosi e rispettosi;
- Sentirci potenziati e liberi all’interno delle relazioni, anziché prigionieri.