DESCRIZIONE: “Da Conflitto a Connessione: Creare Intimità attraverso il Disaccordo” Guidato da Nora, counsellor, consulente relazionale e sociologa, questo workshop è rivolto a chiunque desideri trasformare i conflitti in opportunità di crescita e di connessione profonda. Si dice che per litigare servano due persone, ma per innescare un cambiamento ne basta solo una. In questo laboratorio esperienziale, impareremo e metteremo in pratica tecniche di comunicazione avanzate come l’ascolto attivo e riflessivo, oltre all’espressione vulnerabile, per affrontare le conversazioni difficili in modo costruttivo. Questo percorso non mira soltanto a risolvere i disaccordi, ma anche ad ampliare la consapevolezza personale e sviluppare l’intelligenza emotiva e relazionale, migliorando la qualità delle nostre interazioni e delle nostre relazioni. Scoprirai come i momenti di divergenza possano diventare veri e propri ponti verso un’intimità più profonda e una comprensione reciproca maggiore. In questo laboratorio esperienziale imparerai a:

• Riconoscere e identificare gli schemi ricorrenti di conflitto;
• Coltivare la presenza e mantenerla mentre ti apri all’altro;
• Ascoltare in modo attivo e riflessivo;
• Esprimere te stesso/a in modo responsabile e autentico;
• Comunicare i tuoi sentimenti con compassione, anche di fronte a paure o timori di rifiuto;
• Acquisire competenze per risolvere conflitti e gestire conversazioni difficili;
• Sperimentare relazioni in cui ti sentirai potenziato/a e libero/a, anziché prigioniero/a delle dinamiche conflittuali.

Attraverso l’auto-accettazione, il coraggio e la compassione, trasformerai il tuo modo di relazionarti, permettendo al tuo vero Sé di emergere e brillare. Unisciti a noi per un viaggio di trasformazione e crescita personale.